Raquel Rólega

«La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a experimentar.» – S.K.

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Mi objetivo es ayudarte a lograr el cambio que necesitas mediante educación nutricional, sin dietas y una alimentación consciente. Todo en base a tus necesidades concretas.

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Trabajo desde un enfoque de psicología integrativa, adaptándome a las necesidades individuales de cada persona y con un concepto holístico de conexión cuerpo y mente.

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Es una consulta de Psicología relacionada con la alimentación, donde exploraré contigo cómo te relacionas con la comida, cuándo, por qué y para qué.
Mediante un enfoque global de la salud atenderemos, en una misma cita, las variables nutricionales y psicológicas.

Sobre mí

¡Hola! Soy Raquel

Estoy graduada en psicología por la Universidad de Sevilla y soy especialista en nutrición. Decidí estudiar ambas ramas con el objetivo de poder dar un entendimiento integral a la conducta que hay detrás del modo en que nos alimentamos, nutrimos o sentimos.

Cada vez hay más evidencia y somos más conscientes de que la manera en que nos alimentamos influye en cómo nos sentimos y que, a su vez, nuestras emociones o sentimientos pueden determinar nuestra forma de alimentarnos, alterando el equilibrio interno de nuestro organismo.

Me considero una persona resolutiva, empática, cercana y afable, que tiene verdadera pasión por su trabajo y que está en constante formación. Algo que veo imprescindible para poder desempeñar mi profesión, ya que cada historia personal es única y requiere de un conocimiento actualizado y adaptado.

Mi enfoque de trabajo es integrador, ya que utilizo metodología de diferentes escuelas para poder acompañarte de manera adaptada y personal, tanto en el acompañamiento psicológico como en el asesoramiento nutricional, donde la prevención y la educación es mi base de trabajo.
También estoy especializada en obesidad, patologías digestivas, desequilibrio hormonal y deporte de alto rendimiento.

Mi principal objetivo en mi trabajo es ayudarte a alcanzar un estado de salud y equilibrio entre cuerpo y mente, poniendo a tu disposición las herramientas necesarias para conseguir un estilo de vida saludable, consciente y que se adapte a tu estilo de vida.

Si crees que puedo ayudarte a dar voz a esas preguntas y encontrar las respuestas, ponte en contacto conmigo, y veremos si soy la adecuada para ti.

Si crees que puedo ayudarte a dar voz a esas preguntas y encontrar las respuestas, ponte en contacto conmigo, y veremos si soy la adecuada para ti.

Qué dicen de mi...

Opiniones

Una de las cosas que más valoro de mi trabajo es que mis pacientes se sientan plenamente acompañados/as, y que encuentren en sesión un lugar donde sentirse seguros/as y escuchados/as.
Aquí os dejo alguna de las experiencias que viven en consulta:

5/5

¿Cómo puedes reservar tu cita?

Cita presencial

Puedes acceder a reservar tu cita presencial en el enlace de abajo, que te llevará directamente a mi agenda.  
Una vez reserves cita, me pondré en contacto contigo para ver que todo está correcto.
(Si prefieres que sea yo quien te coja la cita, escríbeme por WhatsApp). 

Cita online

Pide tu cita online mediante el siguiente enlace, que te llevará directamente a mi agenda de Doctolaria. 
Las videollamadas son mediante la plataforma de Doctoralia, no hace falta tener nada descargado previo. 
Una vez reserves cita, me pondré en contacto contigo para ver que todo está correcto.

¿Hablamos?

Contacto

Puedes contactar conmigo por correo mediante este formulario, o, si lo prefieres, puedes escribirme mediante Whatsapp y hablamos más personalmente sobre cómo puedo ayudarte. Donde podemos concertar una llamada de 20 minutos para conocer mejor tu situación.

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¡Estoy en Instagram! Publico contenido sobre psicología y nutrición integrativa, con enfoque eje intestino – cerebro.
¡Te espero!

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