Raquel Rólega

Quizás llegó el momento de hacer en lugar de pensar, para conseguir ese nuevo estilo de vida.

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Mi objetivo es ayudarte a lograr el cambio que necesitas mediante educación nutricional, sin dietas y una alimentación consciente. Todo en base a tus necesidades concretas.

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Trabajo desde un enfoque de psicología integrativa, adaptándome a las necesidades individuales de cada persona y con un concepto único de conexión cuerpo y mente.

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Es una consulta de Psicología relacionada con la alimentación, donde exploraré contigo cómo te relacionas con la comida, cuándo, por qué y para qué. Mediante un enfoque global de la salud, teniendo en cuenta la relación intestino-cerebro.

Sobre mí

¡Hola! Soy Raquel

Estoy graduada en psicología por la Universidad de Sevilla y soy especialista en nutrición. Decidí estudiar ambas ramas con el objetivo de poder dar un entendimiento integral a la conducta que hay detrás del modo en que nos alimentamos, nutrimos o sentimos.

Cada vez somos más conscientes de que la manera en que nos alimentamos influye en cómo nos sentimos y que, a su vez, nuestras emociones o sentimientos pueden determinar nuestra forma de alimentarnos, alterando el equilibrio interno de nuestro organismo.

Me considero una persona resolutiva, empática, cercana y afable, que tiene verdadera pasión por su trabajo y que está en constante formación. Algo que veo imprescindible para poder desempeñar mi profesión, ya que cada historia personal es única y requiere de un conocimiento actualizado y adaptado.

Mi enfoque de trabajo es integrador, ya que utilizo metodología de diferentes escuelas para poder acompañarte de manera adaptada y personal, tanto en el acompañamiento psicológico como en el asesoramiento nutricional, donde la prevención y la educación es mi base de trabajo.
También estoy especializada en obesidad, patologías digestivas, desequilibrio hormonal y deporte de alto rendimiento.

Mi meta en mi trabajo es ayudarte a alcanzar un estado de armonía entre cuerpo y mente, poniendo a tu disposición las herramientas necesarias para conseguir un estilo de vida saludable, consciente y sostenible.

Si crees que puedo ayudarte a dar voz a esas preguntas y encontrar las respuestas, ponte en contacto conmigo, y veremos si soy la adecuada para ti.

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Qué dicen de mi...

Opiniones

Una de las cosas que más valoro de mi trabajo es la experiencia y el aprendizaje que mis pacientes viven en consulta. Aquí os dejo alguna de ellas…

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