«No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre.»
mi objetivo es ayudarte a lograr ese cambio a través de una alimentación consciente, ya sea que vengas con la intención de perder peso, como con la de ganarlo, mantenerte, aprender a comer mejor, etc. todo en base a tus necesidades concretas.
Trabajo desde un modelo metabólico basado en alimentación flexible y evolutiva, donde te ayudaré a cubrir tus necesidades aprendiendo a escuchar lo que necesita tu cuerpo en cada momento.
tendremos una entrevista individual para conocerte y atender tu caso de manera personalizada, analizando antecedentes familiares, médicos y hábitos alimenticios para poder realizar una pauta de alimentación lo más adaptada posible, teniendo en cuenta tu día a día y tu historia clínica. Para así, poder ayudarte a elaborar el plan nutricional más adaptado a tus necesidades y que acabes instaurándolo como hábitos saludables.
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